“A dor de cabeça
é um dos problemas mais comuns na população. Estima-se que 15 milhões
de brasileiros sofrem com o problema diariamente”
Da mesma forma, 97% de
toda a sociedade já teve pelo menos uma vez na vida. As causas podem
são várias, inclusive alguns hábitos rotineiros como a alimentação ou
até mesmo sintomas de doenças.
Também conhecida como cefaleia, a dor de cabeça
pode ser classificada em dois tipos: primárias e secundárias. Essa
classificação é de extrema importância para identificar a origem do
problema, assim como orientar o paciente acerca do melhor tratamento.
Vocês sabem quais são as diferenças entre a cefaleia primária e secundária?
1 – Cefaleia primária e secundária
quando a condição não é sintoma de nenhuma doença. Na maioria das vezes,
as dores são originadas quando existe alguma alteração química
cerebral. As causas são várias, bem como:
- Enxaquecas;
- Cefaleia crônica diária;
- Cefaleias em salvas, que é uma dor de cabeça muito forte em apenas um lado da cabeça;
- Cefaleia tensional, dor que está relacionada à tensão muscular;
Já a cefaleia secundária se
caracteriza por ser um sintoma de alguma doença ou condição que estão
afetando o organismo. As principais causas são:
- Sinusite;
- Gripe;
- Meningites;
- Uso de analgésicos;
- Ressacas;
Entretanto, ainda existem outros fatores que acabam influenciando na cefaleia secundária. Vamos conhecê-los?
2 – Alimentação
Alguns alimentos podem ser um gatilho para uma crise de
dor de cabeça.
Em alguns casos, eles podem até piorar as dores, quando elas já
existem. Em primeiro lugar, você precisa saber, junto ao seu médico, se
possui alguma resistência à qualquer tipo de comida. Em seguida, deve-se
iniciar uma rotina de alimentação na qual o consumo desses alimentos
seja restrito.
Veja alguns exemplos de alimentos que podem ser um vilão para a sua saúde:
- Chocolate
- Queijos
- Vinho
- Cerveja
- Frituras
- Sorvete
- Chás pretos
3 – Qualidade do sono
podem trazer várias consequências negativas para o organismo. Um dos
principais males são as dores de cabeça. Dormir pouco está
simultaneamente ligado às enxaquecas e ao estresse, fatores bem
conhecidos por quem já sofre com esse problema.
Outro fator relacionado é que dormir
pouco faz com que a produção de melatonina, conhecido por ser o hormônio
do sono. Quando isso acontece, o corpo fica mais suscetível a sentir dor de cabeça.
4 – Cheiros fortes
são produtos que possuem cheiro forte. Ainda não se sabe como essa
relação é feita, entretanto, quando expostos durante muito tempo, acabam
prejudicando a saúde.
Produtos com cheiros intensos, bem
como perfumes fortes, gasolina, fumaça de cigarro e solventes acabam se
tornando um vilão para o paciente que sofre com cefaleias. Da mesma
forma que acontece com a alimentação, aqui o paciente precisa evitar
entrar em contato com os gatilhos.
5 – Dor de cabeça pode estar relacionada com o calor?
mais a temperatura sobe, maiores as chances de uma pessoa ter crises de
cefaleia. Em vista disso, o calor é um fator que facilita que ocorra a
desidratação do corpo, visto que desequilibra o metabolismo e
desencadeia as dores de cabeça.
Da mesma forma, fatores como poluição, pressão e umidade do ar também podem acabar dando origem a uma cefaleia.
Assim sendo, é de extrema importância que o paciente procure ajuda médica sempre que sentir uma dor de cabeça recorrente. Fonte: https://saudelifecare.com.br
