Algumas formas de fazer reposição hormonal na menopausa é utilizar plantas medicinais como Erva-de-são-cristóvão ou o agnocasto, que ajudam a equilibrar os níveis hormonais e aliviam os sintomas como ondas de calor, suor noturno ou ansiedade. Veja as plantas medicinais para reposição hormonal natural e como usar.
